整骨院ブログ

整骨院に関するあれこれを綴ってます

自宅で簡単にできる肩こり改善の習慣

Contents 肩こりの原因姿勢の悪さ運動不足冷えとストレス自宅でできる肩こり対策ストレッチの基本ツボ押しの方法効果的な肩甲骨ストレッチ肩こりを防ぐ生活習慣正しい姿勢の保ち方運動の取り入れ方リラクゼーションと血行促進栄養の面からのアプローチ肩こり改善に役立つ栄養素おすすめの食べ物と飲み物まとめ肩こりの原因姿勢の悪さ肩こりの大きな原因のひとつに、姿勢の悪さが挙げられます。デスクワークやスマート […]

産後骨盤矯正の必要性と驚きの効果！ママの体と心を癒す7つの理由

出産後の女性の体には大きな変化が生じ、産後の骨盤矯正はその回復のための重要なステップとなります。このブログでは、産後の骨盤矯正の必要性、骨盤の歪みによる症状、骨盤矯正のメリット、最適な施術開始時期やできる運動など、産後の骨盤矯正に関する幅広い情報をお届けします。出産を経験した方や今後出産を控えている方にとって、有益な情報が詰まったブログとなっています。 Contents 1. 産後骨盤矯正が必要な […]

交通事故後の整骨院治療：知っておくべき5つのポイントと保険適用の裏技

交通事故で怪我をした際、整骨院に通うメリットやその施術内容について疑問を持つ人も多いでしょう。このブログでは、整骨院の役割や、整形外科との違いなどを詳しく解説しています。保険適用を受けるための手順なども丁寧に説明しているので、整骨院に通うかどうか迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。 Contents 1. 交通事故の整骨院通院のメリット痛み軽減の効果通いやすさ医師の指導による信頼性慢性症状 […]

整骨院の上手な利用方法！症状別の通院タイミングと選び方のコツ

私たちの生活の中で、体の不調やケガに見舞われることは珍しくありません。そんな時、整骨院は私たちの身体の健康を守る大切な存在です。このブログでは、整骨院の役割と施術内容、上手な利用方法などについて詳しく解説します。体のトラブルに悩む全ての方に役立つ情報が満載ですので、ぜひご一読ください。 Contents 1. 整骨院とは?施術の種類と専門家について整骨院の役割施術を行う専門家：柔道整復師整骨院を利 […]

産後骨盤矯正の必要性とメリットを徹底探求！

出産を終えた後、体型や体調に不安を抱える方は多いのではないでしょうか。特に、骨盤の歪みや体重の増加に悩むことが多いと思います。本記事では、産後の骨盤矯正の重要性やその多くのメリットについて詳しく紹介します。実際、産後に骨盤矯正を受けた多くの女性が体型の改善に成功し、健康状態が改善されたという体験談も多数あります。例えば、産後の体型が気になり、骨盤矯正を受けたAさんは、自信を持って服を着られるよ […]

交通事故で良くある患者さんの悩み

当院には交通事故に遭い、リハビリを受けに来られる患者さんがおられます。患者さんからお話をお伺いしていると、最近よく聞くのが加害者側の保険会社の担当者から事故数日後にもかかわらず「３ヶ月間しか治療費は支払いません」と言われた、といわれます。それはおかしな話ですね。そもそも患者さんは３ヶ月まで掛かるか掛からないかはその時点ではわかるはずもなく、別に１ヶ月で事故前のカラダに戻れば１ヶ月で治療を終わ […]

呼吸で痩せやすいカラダへ

肩が巻き肩（内巻き）の人は呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなることによって新陳代謝が悪くなる・頭痛・不眠症・肩こり・自律神経の乱れなど様々なカラダの不調が出てきます。また、猫背になってしまうので暗いイメージになってしまい外見上でも影響が出てしまいます。なので巻き肩にならないように意識しましょう。「自分では無理！」と思われる方はどうぞ当院へご相談下さい(^^)

骨盤の歪みって一種類だけじゃないんです

骨盤の歪みはよく一括りにされますが、実は大きく分けて３種類あります。１，骨盤の歪みこれは日常生活のクセなどで起こる「骨盤の左右の高さが変わる」ことです。わかりやすい例は「左右でパンツの長さが違う」や「見た目からして左右の高さが違う」といったものです。２，骨盤の開きこれは出産の時しかなりません。「パンツをはく時に骨盤辺りで引っかかった」り、「チャックが締めにくい」などが特徴です。３， […]

産後のイライラ

出産してから旦那さんや子供にイライラしてしまうイライラしないようにと思ってても・・・・・自分でも抑えられないかわいいのにイライラしてしまう・・・・・そんなママさん。それはあなたのせいではないです！！ホルモンバランスの変化慣れない育児と寝不足・・・・・のせいです！きっとご自身のカラダも悲鳴をあげていますよねそしてそれは後回しにしている。。なのであまり頑張り過ぎな […]

産後骨盤矯正はいつごろ受けたほうがいいの？

産後１ヶ月から受けて頂けます。出産後は女性ホルモンの作用があり整いやすい時期は産後1年以内なので受けるのであれば、1年以内がオススメです。産後1年以上経過していても、産後1年以内に比べると回数は掛かりますが、しっかりと締まりすのでご相談ください。