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2024年9月

骨盤の歪みって一種類だけじゃないんです

骨盤の歪みはよく一括りにされますが、実は大きく分けて3種類あります。 1,骨盤の歪み これは日常生活のクセなどで起こる「骨盤の左右の高さが変わる」ことです。 わかりやすい例は「左右でパンツの長さが違う」や「見た目からして左右の高さが違う」 といったものです。 2,骨盤の開き これは出産の時しかなりません。 「パンツをはく時に骨盤辺りで引っかかった」り、「チャックが締めにくい」などが特徴です。 3, […]

産後のイライラ

出産してから 旦那さんや子供にイライラしてしまう イライラしないようにと思ってても・・・・・ 自分でも抑えられない かわいいのにイライラしてしまう・・・・・   そんなママさん。 それはあなたのせいではないです!! ホルモンバランスの変化 慣れない育児と寝不足・・・・・ のせいです! きっとご自身のカラダも悲鳴をあげていますよね そしてそれは後回しにしている。。 なのであまり頑張り過ぎな […]