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産後骨盤矯正に関するタメになるお話

産後骨盤矯正はいつごろ受けたほうがいいの?

  こんにちは。 産後骨盤矯正を受けるのは 自然分娩→産後1ヶ月頃 帝王切開→産後2カ月頃 が目安です。 出産後は女性ホルモンの作用があり 締めやすい時期は産後1年以内です。 受けるのであれば、1年以内がオススメです。 産後1年以上経過していても、産後1年以内に比べると 締まりずらいですが、しっかりと締まりますのでご相談ください!

出産後に産後骨盤矯正は必要?

結論から申しますと必要です! 出産時には産道(赤ちゃんが通る道)を確保するために骨盤が開きます。 その為だけに開きますので、用を終えると元に戻す必要があるのです。 産後に広がった骨盤を、開いたままにしてしまうと 血流、代謝が悪くなり産後太りの原因にもなります。 開いた骨盤を閉めることで 血流、代謝が良くなります。 結果 痩せやすい体質になります。 しかし暴飲暴食ばかりだと痩せません!! 少しだけ頑 […]