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産後ママのココロ

産後の女性には大きな負荷がかかるもの。それも心と体の両方に。産後ケアとは出産という大仕事をやってのけたママさんを心と体の両方をケアし今後の子育て環境もサポートするというものです。ママが心身ともに元気でいれば家の中も明るくなります。家族一緒に頑張りましょう!


産後ママのココロ
産後ママのココロは
想像以上にガラスのハートです。これはただの疲れからくるわがままなんかじゃありません。ちゃんとした原因があるのです。しっかりと理解してあげましょう。


妊娠中に大量に分泌される女性ホルモン
エストロゲン:卵巣で分泌され、女性らしいからだ作りを助けるホルモン
プロゲステロン:乳腺や子宮に作用するホルモン


出産中に大量に分泌される女性ホルモン
プロラクチン:乳管への乳汁分泌作用と性腺抑制作用を持つ
オキシトシン:ママの母乳を出すためのホルモン


これだけ色々なホルモンが分泌されたら情緒不安定になります。
・わけもなく不安を感じる
・いきなり泣き出す
・赤ちゃんをカワイイと思えない
・すべてにやる気がなくなる
・ちょっとした一言が引っかかる


など。全て女性ホルモンのせいなんです。
話をできるだけ聞いてあげましょう。それだけで安心することもあります。






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