打撲は、外部からの衝撃によって皮膚や皮下組織、筋肉などの軟部組織が損傷した状態を指します。いわゆる「打ち身」とも呼ばれ、日常生活で非常に起こりやすい怪我の一つです。転倒、衝突、物にぶつかるなど、様々な原因で発生し、その程度も軽微なものから重症なものまで様々です。打撲の特徴を詳しく理解することで、適切な対処法を選択し、早期回復と合併症の予防に繋げましょう。
目次
1. 痛み
打撲の最も一般的な症状は、損傷部位に生じる痛みです。これは、組織の損傷によって神経終末が刺激されるために起こります。痛みの程度は、損傷の程度や部位、個人の痛みに対する感じ方によって異なりますが、一般的には鈍い痛みとして感じられることが多いです。
痛みの種類:
- 即時痛: 打撲直後に感じる痛み。
- 遅発性疼痛: 数時間後や翌日になってから現れる痛み。
- 運動痛: 損傷部位を動かすと痛みが強くなる。
- 圧痛: 損傷部位を押すと痛みが強くなる。
痛みの特徴:
- 鈍痛: ズキズキとした鈍い痛みが多い。
- 持続性: 痛みが持続する場合もあるが、多くの場合、時間経過とともに軽減する。
- 動作による増悪: 損傷部位を動かしたり、圧迫したりすると痛みが強くなる。
痛みの影響:
- 日常生活の制限: 痛みによって、日常生活動作が制限されることがある。
- スポーツ活動の制限: スポーツ活動が制限されることがある。
- 精神的なストレス: 痛みが長引くことで、精神的なストレスを感じることがある。
2. 腫れ
打撲が起こると、損傷した組織から炎症性物質が放出され、炎症反応が起こります。その結果、毛細血管の透過性が高まり、血液成分が組織に漏れ出て腫れが生じます。腫れの程度は、損傷の程度や部位、個人差によって異なります。
腫れの原因:
- 炎症: 損傷した組織からの炎症性物質の放出。
- 出血: 損傷した血管からの出血。
- リンパ液の貯留: リンパ管の損傷によるリンパ液の貯留。
腫れの影響:
- 痛み: 腫れによって周囲の組織が圧迫され、痛みが強くなることがある。
- 運動制限: 腫れによって関節の動きが制限されることがある。
- 血行障害: 腫れがひどい場合、血行障害が起こることがある。
3. 内出血
打撲に伴い、皮下組織や筋肉内の血管が損傷し、内出血が起こることがあります。内出血は、皮膚の下に出血が起こり、血液中のヘモグロビンが分解されることで、青紫色に変色したあざとして現れます。
内出血の原因:
- 血管の損傷: 打撲によって血管が損傷し、出血が起こる。
内出血の特徴:
- あざ: 皮下出血は、時間の経過とともに色が変化していく。
- 範囲: 内出血の範囲は、損傷の程度によって異なる。
内出血の影響:
- 痛み: 内出血が広範囲に及ぶ場合、痛みが増強することがある。
- 審美的な問題: あざが目立つ場合、外見を気にすることがある。
4. 皮膚の変色
内出血が起こると、皮膚の色が変化します。これは、血液中のヘモグロビンが分解される過程で、様々な色素に変化するためです。
皮膚の変色の特徴:
- 時間の経過: 最初は赤色、その後、青紫色、緑色、黄色と変化していく。
- 範囲: 変色の範囲は、内出血の範囲と一致する。
皮膚の変色の影響:
- 審美的な問題: 変色が目立つ場合、外見を気にすることがある。
5. 熱感
打撲が起こると、炎症反応により患部が熱を持つことがあります。これは、炎症性物質が血管を拡張させ、血流が増加するために起こります。
熱感の原因:
- 炎症: 損傷した組織からの炎症性物質の放出による血管拡張。
熱感の影響:
- 不快感: 熱感があることで、不快感を感じることがある。
6. 機能障害
打撲によって筋肉や関節が損傷すると、運動制限や筋力低下などの機能障害が起こることがあります。
機能障害の原因:
- 筋肉の損傷: 筋肉の損傷により、筋力低下や運動制限が起こる。
- 関節の損傷: 関節の損傷により、関節の動きが制限される。
機能障害の影響:
- 日常生活の制限: 日常生活動作が困難になる。
- スポーツ活動の制限: スポーツ活動が制限される。
打撲は、多くの場合、自然治癒しますが、適切な処置を行わないと、痛みが長引いたり、腫れがひどくなったり、機能障害が残ったりする可能性があります。もし打撲が疑われる場合は、RICE処置（安静、冷却、圧迫、挙上）を行い、必要に応じて医療機関を受診し、適切な診断と治療を受けるようにしましょう。
執筆者：竹野 渉
たけのわたる｜京都医健専門学校卒業後、14年前にたけのわたる整骨院開業。様々な症例を経験し特に、産後骨盤矯正や腰痛治療を得意としています。患者様とのコミュニケーションを大切にし、丁寧な説明と施術を心がけています。【保有資格】柔道整復師｜子育て心理アドバイザー
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