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2020年11月

ぎっくり腰の治し方

こんにちは、八幡市と枚方市の間にあるたけのわたる整骨院の竹野です。 今回はぎっくり腰の治し方についてお話ししようと思います。     ぎっくり腰とは ぎっくり腰とは腰の筋肉の急性炎症です。急に起こりますが、もともとは小さな腰の疲労が積み重なって、わずかなきっかけ(手を伸ばして物を取る、くしゃみ等)で発生します。疲労の溜まってない腰には発生しません。   ぎっくり腰の治 […]

産後うつ

こんにちは、八幡市と枚方市の間にあるたけのわたる整骨院の竹野です。 今回は産後うつについてお話ししようと思います。     産後うつ 産後うつとは 出産数週間後~数か月後まで続く極度に不安定な心理状態が起きていることを指します。10人に1人の割合です。 産後うつの症状 疲労感 不安 イライラ 泣きたくなる 投げやりになる 自分を責める 攻撃的になる など情緒不安定な状態です 産 […]

産後パパにできる事(その他編)

こんにちは、八幡市と枚方市の間にあるたけのわたる整骨院の竹野です。 今回は産後パパにできる事(その他編)についてお話ししようと思います。   その他編 ・写真撮影:ここでおススメなのが「プロのカメラマンに撮影をお願いする」です。 「フリー カメラマン 依頼」などで検索してみて下さい。思ってるより金額安いですよ。好きな場所まで出張してくれますし。パパママも一緒に残りますし、大おススメです。 […]

産後パパにできる事(家事編)

こんにちは、八幡市と枚方市の間にあるたけのわたる整骨院の竹野です。 今回は産後にパパができること(家事編)についてお話ししようと思います。 家事編 ・料理:料理までできたら最高ですが、料理はできずともご飯の準備やあとかたずけを手伝うだけでも助かります。 ・洗濯:これはできそうですね。頑張って下さい。 ・掃除:これもできそうですね。頑張って下さい。 一番もったいないのが、せっかく頑張っても「手伝って […]

産後パパにできる事(育児編)

こんにちは、八幡市と枚方市の間にあるたけのわたる整骨院の竹野です。 今回は産後パパにできる事についてお話ししようと思います。   産後パパにできる事 今回は産後にパパができることを考えてみました。 育児編 ・沐浴:Babyちゃんとのスキンシップにもいいですね。キレイキレイにしてあげて下さい。 ・オムツ交換:ママにしか出来ないなんてことはありません。清潔にしてあげて下さい。 ・ミルク:小さ […]

産後ママのココロ

こんにちは、八幡市と枚方市の間にあるたけのわたる整骨院の竹野です。 今回は産後ママのココロについてお話ししようと思います。 産後ママのココロ 産後の女性には大きな負荷がかかるもの。それも心と体の両方に。産後ケアとは出産という大仕事をやってのけたママさんを心と体の両方をケアし今後の子育て環境もサポートするというものです。ママが心身ともに元気でいれば家の中も明るくなります。家族一緒に頑張りましょう! […]

産後ママのカラダ

こんにちは、八幡市と枚方市の間にあるたけのわたる整骨院の竹野です。 今回は産後ママの身体についてお話ししようと思います。   産後ケア 産後の女性には大きな負荷がかかるもの。それも心と体の両方に。産後ケアとは出産という大仕事をやってのけたママさんを心と体の両方をケアし今後の子育て環境もサポートするというものです。ママが心身ともに元気でいれば家の中も明るくなります。家族一緒に頑張りましょう […]

交通事故の種類

こんにちは、八幡市と枚方市の間にあるたけのわたる整骨院の竹野です。 今回は交通事故の種類について触れたいと思います。   交通事故の種類 現在、私たちの生活で自動車は切り離すことのできない生活の一部となっています。自動車で人生が変わることもあるこんな時代だからこそ、ある程度の知識は持っておいた方がいいでしょう。 被害者にも、一歩間違えば加害者にもなり得るからです。 交通事故は物損事故と人 […]

交通事故死者数

こんにちは、八幡市と枚方市の間にあるたけのわたる整骨院の竹野です。 今回は年間交通事死者数について触れたいと思います。 交通事故死者数 令和元年:3215人 と年々交通事故件数とともに交通事故死者数は減少しています。 原因を推定すると ・シートベルトの着用率が高まっている ・飲酒運転の減少 ・自動車の進化 などが主要な理由だと思います。 しかしこの上にあぐらをかいてはいけません。 今後取り組まなけ […]

自転車による事故

こんにちは、八幡市と枚方市の間にあるたけのわたる整骨院の竹野です。 今回は最近問題にもなってる自転車による事故について触れたいと思います 自転車の危険行為  1、スマホを見ながらの運転 ※ちなみにスマホの「ながら運転」は道交法71に基ずき3ヶ月以下の懲役、もしくは5万円以下の罰金が科せられます。自転車はバイク同様身を守る装備が極端に少ないのでほんとに安全運転をして下さい。 2、傘をさしながらの運転 […]